Byter ställe!
Toppa formen på Forma!

Sköna maj välkommen!



Sluggo Mini modell!
Elvira ska bli modell, för bästa sköna supersnygga barnkläderna - Sluggo Mini!
Har beställt flera fina plagg, visar när de kommit. Dessutom ska alltså min lilla skrutta agera fotomodell på hemsidan! Kul!!

I'm here!
Lite busy bara.
Fokus på livet irl. In real life alltså. Ja och så fejjan ;)
Allt är toppen, livet är härligt, familjen mår bra!
Dagens träning:
Eget spinningpass & mage/rygg/axlar!
Ha det bäst!
Kramar


Dagens tänkvärda..

Sommarlängtan...
Eller i alla fall längtan efter lite riktig vårvärme.
Kom igen nu dååå!

Tack Karin....
...för det vackra armbandet!
Och tack för att ni är så fina vänner.
Kram!
<3

Bästa 175:an

Skapad söndag
Först en sväng till Bobby's hårstudio för klippning av Elvira, sen lunch (M's fantastiska vegetariska lasagne!!) och därefter gaddning av både herr & fru S ;)
Supernöjd.
Med ett budskap i ryggen, resten av livet.
Crea Diem. Skapa dagen.
Skapa din dag, och ditt liv!
Puss på er.


Recept Fitness-smörgåstårta!
Lägg ut ett lager fullkornsfranska på ett fat. Man behöver inte kantskära brödet.
Blanda lättkesella 1 %, tonfisk, lite citron, hackad gräslök (fryst), hackad dill (fryst) och citronpeppar. Känns den för fast i konsistensen, späd med lite av tonfiskspadet, eller lite naturell lättyoghurt.
Bred ut på brödskivorna.
Lägg på ett lager kavring.
Gör en röra till, fast med hackade räkor istället för tonfisk.
Bred ut på kavringen.
Avsluta med ett till lager fullkornsfranska.
Täck tårtan med lättkesella & toppa med magra skaldjur och täck med gurkskivor runt om!
Mums!!

Födelsedagsshopping!
M gav mig en shoppingrunda i present (modigt;)!
Hade siktet inställt på nya fräscha jobb- & träningskläder.
Var egentligen ute efter några överdelar och jackor också, men hittade inget som föll mig i smaken, i rätt färgställningar...
4 timmars ihärdigt snurrande, och en utmattad man, resulterade i två par träningsbrallor & nya skor!!
Supernöjd. Tar överdelarna en annan dag. M ska bara hämta sig först ;)





Muskler
Det krävs tydligen 36 år innan man ska få till det ;)
Lite kul.
Jag har muskler!!
Fredag btw. Ha en underbar kväll!!

Mysfrukost
En skön, god start på dagen!

Joråsåatt



